suplementy na

[...] bo mięśni jako tako nie mam ,więc potrzebny bedzie trening na brzuszek z ciężarkami i dobra dieta ,tyle to wiem,ale koledzy na siłowni zaproponowali mi abym zakupiła jakieś suplementy,które pomogą mi w szybszym uzyskaniu wymarzonej sylwetki i dostarcza mojemu organizmowi potrzebnych witamin.Chciałabym dodać ,że mam 2 treningi w tygodniu siłowe i [...]

[...] rodziców to 174/159 , brat - 176 . Przez jakiś czas przyjmowałem hormon wzrostu . ćwiczę na drążku i raz w tygodniu basen. Jest jeszcze jakaś szansa na chociaż 170 ? jakieś ćwiczenia lub suplementy itp ? Nie mam kompleksów z powodu wzrostu , ale jakby się dało jeszcze to czemu nie pozdrawiam Zmieniony przez - k171 w dniu 2018-04-22 22:46:44

[...] V-Skeleton Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 186 Cel treningowy: Nabrać mase mięśniową Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki , sztanga , ławeczka , drążek Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] 17 Waga: 57 Wzrost: 174 Cel treningowy: siła i masę Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty: piłka nożna , siadkówke , koszykówke , le-parcour , Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: mugłbym zażywac mutantmass

[...] jeszcze ćwiczenia robić na brzuch, aby go wzmocnić? 3. Co robić w szkole przez tą 1h(jakie ćwiczenia)? 4. Jaka dieta (co zacząć jeść i co ograniczyć)? 5. Czy brać jakieś suplementy diety itp.? 6. Po jakim czasie zobaczę jakiś przyrost mięśni jeśli będę systematycznie ćwiczyć? Zależy mi na tym. Więc proszę o dobre odpowiedzi będę bardzo [...]

[...] w sprawie odzywek chcialbym cos kupic na mase i na sile dobre mam fundusz ok 300 zl Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon II,cm3,glutafusion,whey gain mass Uprawiane inne sporty : tylko silka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Witam wszystkich.Mam 16 lat,około 178cm wzrostu i 80kg.Mam dość duzo tłuszczu na brzuchui nietylko.Stosuje diete na redukcje,trenuje sobie w domu.Moje pytanie jest następujące jakie suplementy moge wprowadzić do diety.Chodzi mi o zgubienie tłuszczu bez utraty mięśni>proszę podawać ceny preparatów.Za wszelkie odpowiedzi WIELKE DZIĘKI

[...] 18 Waga: 91 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ćwiczę w piwnicy. Ławka, sztanga, sztanga łamana, sztangielki, drążek. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Póki co brak

Witam Chciałbym rozpocząć od października jakiś cykl na masę :) Dieta jest dobra, około 3 tysięcy kalorii, staż około roku a stosowane wcześniej suplementy to monohydrat oraz shock i storm. Nie rozpisuje się według ankiet, gdyż dieta itd. to moja sprawa. Wiem, że 80% w budowaniu masy daje dobra dieta i mniej więcej się na tym znam. Proszę [...]

[...] i nie bylem wegetarianem. Stwierdzila ze u mnie wada wzroku bierze sie ze slabych miesni galek ocznych ktore sie nie wyrabiaja przy sciaganiu soczewki, czy wnioskujac mozna powiedziec ze suplementy aminokwasowe i bilkowe moglu by mi pomoc we wzmocnieniu miesni galek ocznych czy dzialaja na cale cialo czy tylko na tricepsy i bicepsy itp......

[...] PeCo, lecz potrzebuje diety tylko problem polega na tym, że wszystkie są drogie. Mam do dyspozycji Skakankę, ćiężarki. Moja prośba polega na tym, żeby ktoś pomół mi ułożyć diete, wybrać ćwiczenia i ich częstotliwość, suplementy, i ogólnie (może jakieś biegi), błagam, z góry dzięki. Czekam z niecierpliwością, aha zapomniałem dodać mam 15 lat

[...] wiadomo duzo bialka tj. jajek itd i teraz zauwazylem ze powychodzily mi takie pryszczyki na klatce, no i moja mama powiedziala, ze to alergia i to 100%... wiec jesli jestem uczulony na bialko mleczne, czyli te najgorsze uczulenie z tego co wiem jakie moge brac suplementy tj. odzywki bialkowe? pls... help, bo troche sie przez to w****ilem....

[...] Wzrost : 175 Cel treningowy : trening na rzeźbę Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak ______________________________ Jesion

[...] sztanga,sztangielki,drążek,obciążenie do 100kg Dieta: staram się dużo jeść i zdrowo Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): = Zażywane suplementy: cm3,nitro energizer Ostatnio przerabiany plan: masa 3x w tygodniu Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] i myslalem nad tribulonem... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek 18 3) waga/wzrost 175/ 83 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb 9) ilość dni wolnych od [...]

Witam! Mam propozycję, abyście podali odżywki lub suplementy który waszym zdaniem, zasługują na miano najlpszego produdku roku 2005 pod względem Ceny i jakości. Gdy się już nazbiera większa ilość wspomagaczy, proponuję wystawić ankietę w której będzie się znajdować 5najlpszych waszym zdaniem produktów. Co wy na to?? Zmieniony przez - tur3o w dniu [...]

[...] z kolegami wiem jak dawkować tylko chodzi o ten nieszczęsny trądzik ...jak to będzie ? Tak krótko o mnie Wiek 17 lat Wzrost 179cm Waga 75 kg Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Staż treningowy na Judo : 2,5 roku Środki dostępne na suplementy: 100 zł Jakie odżywki brałem wcześniej: żadnych Uwagi Sugestie : Problem z trądzikiem

[...] w tabletkach,luivac to preparat immunostymulujacy stosowany w nawracajacych zakazeniach drog oddechowych ktory dziala w obszarze przewodu pokarmowego,na zoladek i jelita,chcialbym od dzisiaj wziac suplementy,typu kreatyna,aminokwasy,bcaa,i bialko,czy szczepionka nie oslabi dzialania suplementow?, oraz czy nie bedzie miala negatywny wplyw na nie?

[...] sztanga/sztangielki): sztanga, hantelki, modlitewnik ,laweczka pozioma i skośna,podciąganie na lince za rączki,sztanga krzywa,ciezarki,itp. taka mala silownia Dieta: nie mam diety jestem ektomorfikiem. i bym był wdzieczny tez za przykladowy jak dlamnie rozklad diety Przeciwskaznania medyczne: wszystko OK Zażywane suplementy: nie zazywam nic

[...] mono vitalmaxa(300g)do tego mam dextrose,zma-apteczne,witaminy,omega3 i bialko na uzupelnienie diety.Prosil bym bardzo,zeby ktos mi pomogl rozpisac w jakich porcjach i o jakich godzinach brac te suplementy w dni treningowe i nietreningowe.Zalezy mi glownie na beztluszczowej masie.Z gory bardzo dziekuje za kazda odpowiedz.Pozdrawiam.